Формула здоровья
На классном часу мы говорили о том, как же в наше время, когда, кажется, нет ни одного свободного мгновения и живёшь в постоянном цейтноте, ещё и выкроить время для занятий здоровьем?
Мы считаем, что движение, закаливание, дыхательная гимнастика, духовная гармония – это то, что должно присутствовать в нашей жизни каждый день. Это пять ключевых направлений по поддержанию здоровья. Также нужно тщательно следить за тем, что ешь, стараться максимально обогащать рацион овощами и фруктами.
А ещё хочется добавить: собственное здоровье и счастье куют без выходных!
Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.
